MG Studios
Athens
Καλώς ήρθατε στο Mark’s Ground Athens ,ένα εξειδικευμένο γυμναστήριο των Αθηνών που προσφέρει προπονητικά προγράμματα που βελτιώνουν την φυσική κατάσταση και προάγουν την υγεία . Απευθύνεται σε άτομα που έχουν περιορισμένο χρόνο ή δεν έχουν γυμναστεί συστηματικά στο παρελθόν ή κάνουν καθιστική ζωή και θέλουν να απολαύσουν τα οφέλη της άσκησης.Οι σύγχρονες εγκαταστάσεις και η προσοχή στη λεπτομέρεια, μας κάνουν να ξεχωρίζουμε!
Τι μπορείτε να απολαύσετε;
Προγράμματα για την επίτευξη κάθε στόχου του αθλούμενου αλλά και πλήρως εξοπλισμένο gym με σύγχρονο εξοπλισμό για προπονήσεις σε μικρά και μεγάλα group, μαθήματα Personal Training, καθώς και την ξεχωριστή υπηρεσία του ΜΙΗΑ BODYTEC EMS TRAINING. Μια ομάδα πιστοποιημένων γυμναστών με εμπειρία και εξειδίκευση είναι δίπλα σας και σας βοηθά να φτάσετε με ασφάλεια στο επίπεδο που επιθυμείτε!
Βρίσκεστε στο μέρος όπου οι αξίες αποκτούν ζωή: Ισορροπία, υποστήριξη και πρόοδος. Όλα όσα χρειάζεστε, σας περιμένουν εδώ!
Οι Υπηρεσίες μας
Healthy body healthy life
Group Personal Training 2-4
Ο κάθε αθλούμενος έχει το δικό του προσωπικό προπονητικό πλάνο και οι προπονήσεις αγγίζουν τα standards μιας ατομικής προπόνησης δίνοντάς σας στόχους, κίνητρα και γνώσεις να φτάσετε στο επίπεδο που επιθυμείτε…
Group Personal Training 6-8
Σε μια μικρή ομάδα 6-8 ατόμων πραγματοποιείται εξειδικευμένη προπόνηση για τον καθένα ξεχωριστά, υπό την επίβλεψη ενός προπονητή, που προσαρμόζεται ανάλογα με το επίπεδο κάθε ασκούμενου και εστιάζει…
Miha Bodytec Ems Training
Το Μiha Bodytec είναι το απόλυτο σύστημα προπόνησης, ασφαλές και εύκολο στη χρήση και η πλέον καινοτόμος εξέλιξη της άσκησης με στόχο την ηλεκτροδιέγερση των μυών. Στην πράξη δεν κάνουμε τίποτα…
Pilates
Η μέθοδος Pilates είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης, ένα μοναδικό σύστημα ασκήσεων διάτασης και ενδυνάμωσης που αποτελείται από ασκήσεις εδάφους αλλά και ασκήσεις με όργανα (μπάλες, λάστιχα)
Cross Training
Είναι μια ολοκληρωμένη προπόνηση υψηλής έντασης σε κυκλική και διαλειμματική μορφή με στόχο: την καύση λίπους , την αύξηση του μεταβολισμού , την βελτίωση της αναερόβιας ικανότητας…
Personal Training
Το personal training δεν απευθύνεται σε συγκεκριμένη κατηγορία ατόμων. Στον τομέα της άσκησης, ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι για την επίτευξη του στόχου τους πρέπει να γυμνάζονται…
Rehabilitation
H άσκηση είναι ευεργετική και είναι για όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία, τις ικανότητες ή την κατάσταση υγείας. Είτε υποφέρετε από αρθρίτιδα ή από πόνους στη μέση, είτε έχετε πρόσφατα χειρουργηθεί και θέλετε…
Nutrition
Είμαστε εδώ με εξειδικευμένους συμβούλους διατροφής να σας βοηθήσουμε να πετύχετε τους προσωπικούς σας στόχους αλλάζοντας τη διατροφική σας συμπεριφορά, χωρίς στερήσεις και το πιο σημαντικό να…
Wellness Coach
To Wellness Coaching είναι μια επιστημονικά τεκμηριωμένη πρακτική η οποία παρέχεται από κατάλληλα εκπαιδευμένους επαγγελματίες με κύριο μέλημα να βοηθήσει τους ανθρώπους να πετύχουν προσωπικούς στόχους…