Mind & Body
Mark’s Ground το πρώτο premium health studio σε ένα κτίριο υψηλης αισθητικής στο Παγκράτι!
Το Pilates, είναι μία μέθοδος εκγύμνασης που κρατά σώμα και πνεύμα σε άριστη κατάσταση.Η μέθοδος αυτή, επικεντρώνεται στη σωστή ισορροπία , τον έλεγχο, την αναπνοή, τη ροή της κίνησης και τη συγκέντρωση. βασιζόμενο σε ένα σύστημα ασκήσεων διατάσεων και ενδυνάμωσης, το οποίο εμπνεύστηκε και σχεδίασε από τον, Ελληνογερμανικής καταγωγής, Joseph Hubertus Pilates (1880-1967)
Η ευεξία και η τέλεια πρόκληση φυσικής κατάστασης ευθυγραμμίζονται για να σας προσφέρουν μια μοναδική εμπειρία που βασίζεται στην ισορροπία, τη σταθερότητα και τη δύναμή σας! Με το Pilates το σώμα μεταμορφώνεται και αποκτά μια υγιή και αρμονική σιλουέτα.Ένας δυνατός κορμός, σε συνδυασμό με ένα καλλίγραμμο και όχι ογκώδες κορμί, το οποίο βρίσκεται σε αρμονία με το πνεύμα σας, αποτελεί τον απόλυτο συνδυασμό φυσικής κατάστασης, ο οποίος είναι πολύ δύσκολο να βρεθεί σε άλλα είδη προπόνησης.
Με τη μέθοδο Pilates επιτυγχάνετε:
Γυμνάζει όλο το σώμα
Προσαρμόζεται σε όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης
Βελτιώνει την ευλυγισία
Βοηθά στην απώλεια βάρους
Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας
Ξεκινήστε το ταξίδι ευεξίας σας στο Mark’s Ground studio με αυτοπεποίθηση,η ομάδα των MG θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας, να χαλαρώσετε και να διασκεδάσετε μέσα από ένα πλήρως εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής ή ευεξίας.
Βρείτε μας Υμηττού 76, Αθήνα,Παγκράτι ή κλείσε την πρώτη σου συνεδρία Εδώ