Όταν σκέφτεσαι το βραδινό, αμέσως στο μυαλό σου έρχεται κάποια σαλάτα,ένα αυγό, κάτι πολύ light και με λίγες θερμίδες...
13 Φεβρουαρίου, 2024
Κάνεις Δίαιτα;;;;;;;Φανταστική συνταγή με κοτόπουλο με λιγότερες από 300 θερμίδες!!!! Κοτόπουλο με κάρυ 177 θερμίδες / μερίδα...
13 Φεβρουαρίου, 2024
Φτιάχνουμε εύκολες και γρήγορες ομελέτες με ό,τι υλικά έχουμε στο ψυγείο μας!!! Τυριά χαμηλών λιπαρών και αλλαντικά συνδυάζονται με λαχανικά και αυγά για να μας δώσουν εύκολες υγιεινές λύσεις...
7 Φεβρουαρίου, 2023
Οι εμπειροι προπονητές του Μarks Ground στο παγκράτι μας συμβουλεύουν πως να διατηρήσουμε το κίνητρο μας για την φυσική κατάσταση τον χειμώνα,ακόμα και όταν έχει μεγάλες κακοκαιρίες. Ελά και εσυ στην ομάδα...
17 Ιανουαρίου, 2023
Η ομάδα του Mark’s Ground είναι εδώ για να σας βοηθήσει να φτάσετε άμεσα τον στόχο σας,σας προσφέρουμε έκπτωση σε εξειδικευμένα προπονητικά πλάνα που ταιριάζουν στο κάθε αθλούμενο είτε ομαδικά προγράμματα ολιγάριθμα...