Οι εμπειροι προπονητές του Μarks Ground στο παγκράτι μας συμβουλεύουν πως να διατηρήσουμε το κίνητρο μας για την φυσική κατάσταση τον χειμώνα,ακόμα και όταν έχει μεγάλες κακοκαιρίες. Ελά και εσυ στην ομάδα...
Αυτή είναι η εποχή του χρόνου που πολλοί άνθρωποι θέτουν στόχους υγείας για τον εαυτό τους. Ρεαλιστικά μιλώντας, μπορείτε να θέσετε στόχους ανά πάσα στιγμή, ώστε να μην χρειάζεται να ανησυχείτε για την φυσική...
Στηνκαθημερινή μου διαιτολογική πράξη, όπως συμβαίνει και σε όλους τους συναδέλφους μου, αναλαμβάνω και παρακολουθώ, κυρίως, γυναίκες. Κάθε μήνα, μια σταθερή συζήτηση αφορά την ανησυχία σχετικά με την διατροφή τις ημέρες της...
H ομάδα των MG θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας, να χαλαρώσετε και να διασκεδάσετε μέσα από ένα πλήρως εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής ή ευεξίας. Το 2010 άνοιξε τοMark’sGroundέναGroupPersonalTrainingStudioστην Αθήνα! Με...
Πολλές είναι οι συμβουλές που ακούμε και διαβάζουμε και αφορούν στην ‘καλή φυσική κατάσταση’ Ποιες είναι οι κατάλληλες γυμναστικές ασκήσεις; Πώς θα αναπτύξουμε τους μυς μας αποφεύγοντας τραυματισμούς; Ποιοι πρέπει να προσέχουν;...
Greek
English